302 ข้าวต้มแปะฮะ

สรรพคุณ

เสริมหยิน บำรุงปอด และหัวใจ แก้ไอ  ผ่อนคลายความเครียดในเส้นลมปราณหัวใจ มีอาการอัดแน่นในหน้าอก เหมาะสำหรับผุ้ที่มีอาการไอเรื้อรัง หรือเพิ่งหายป่วยแล้วยังมีไข้ต่ำๆ

ส่วนประกอบสมุนไพรจีน

• แปะฮะ 

ส่วนประกอบอื่น

• ข้าวหอมมะลิ 50 กรัม
• น้ำตาลกรวดพอประมาณ

วิธีทำ

• แช่แปะฮะในน้ำ 1 ชั่วโมง
• ต้มแปะฮะที่แช่น้ำจนนิ่ม พร้อมกับข้าวสารจนสุก
• เติมน้ำตาลกรวดตามชอบ เคี่ยวจนละลาย ปิดไฟ พร้อมรับประทาน

ข้อควรระวัง

ผู้ที่มีอาการไอหวัด หรือไอติดเชื้อ ท้องเสียเรื้อรัง ห้ามรับประทาน