กัวซา 刮痧

กัวซา 刮痧

คือ การขูดผิวหนังเพื่อเสาะหาพิษ หรือโรคที่แอบแฝงอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย กระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิต ส่งเสริมการไหลเวียนของพลัง(ชี่)ในร่างกาย ขับพิษ หรือความร้อนออกจากร่างกาย สามารถเรียนรู้ได้ง่าย สะดวก เห็นผลเร็ว ทำได้ด้วยตนเอง

การทำกัวซา จะขูดไปตามเส้นลมปราณ และลงได้ลึกกว่าการนวดด้วยมือ ทำให้เซลล์แยกตัวออกจากกันจนเกิดช่องว่างให้พิษหรือปัจจัยก่อโรค อันเป็นสาเหตุให้เกิดการเจ็บป่วย หรือเจ็บปวด ที่คั่งอยู่ใต้ผิว ได้แทรกตัวออกมาอยู่ที่ใต้ผิวชั้นบน ทำให้ร่างกายสามารถขับออกได้ตามวิธีปกติ

วัตถุประสงค์ในการทำกัวซา

• เพื่อหาร่องรอยของโรค และการบำบัดรักษา
• เพื่อการผ่อนคลาย หายปวดเมื่อย
• เพื่อความงาม

อุปกรณ์หลักในการ “กัวซา”

1. อุปกรณ์ขูด

• กระเบื้องขอบเรียบลื่น
• แผ่นโลหะ เช่น ช้อนสแตนเลส ขอบเรียบ
• ผลิตภัณฑ์จากพืช และสัตว์ เช่น แผ่นไม้ไผ่ เปลือกหอย เขาสัตว์ ทำให้ขอบเรียบ
• หินหยก (เหมาะสำหรับใบหน้า)

2. ตัวประสาน

อาจเป็นของเหลว เช่น น้ำสะอาด น้ำมัน น้ำแร่ หรือครีม เช่น วาสลิน โลชั่น

ถ้าป่วยจากภาวะร้อนเกิน ให้ได้สมุนไพรฤทธิ์เย็น เช่น ขี้ผึ้งย่านาง น้ำมันเขียว ขึ้ผึ้งเสลดพังพอน น้ำมันพืช หรือน้ำ ฯลฯ

ถ้าป่วยจากภาวะเย็นเกิน ให้ได้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน เช่น ขี้ผึ้งไพล น้ำมันงา ฯลฯ

วิธีการทำกัวซา

เทคนิคการขูด

1. จับไม้ทำมุม 45 องศา

2. ตำแหน่งของกระดูกข้อต่อ ให้ขูดโดยไม่ลงน้ำหนัก

3. พยายามขูดให้ได้พื้นที่ยาว (ส่วนหน้าอก ส่วนท้อง ส่วนใบหน้า ส่วนไหล่ จากนอกเข้าใน ส่วนอื่นๆ จากบนลงล่าง)

 หลักการกัวซา

1.เริ่มขูดที่ชีพจรหลัก จากนั้นจึงขูดจุดที่ป่วย (ชีพจรหลักอยู่ที่แนวกระดูกสันหลังทั้งแกน)

เริ่มจากด้านซ้ายก่อนเสมอ ขูดจากแผ่นหลังตั้งแต่ต้นคอลงยาวมาจน ถึงเอว แล้วจึงย้ายมาขูดด้านขวาต่อ

2. การใช้แรงขูดต้องสม่ำเสมอ ออกแรงเพียงเท่าที่จะไม่เจ็บมาก
ขูดจนเห็นรอยจุดปรากฏขึ้นมา จากนั้นจึงขูดตำแหน่งอื่นต่อไป
การขูดที่พอดีคือ ขูดให้ผิวมีสีแดงจนกว่าจะไม่แดงไปกว่านั้น

3. หลังทำกัวซา 2-3 วัน ตำแหน่งที่ขูดจะมีอาการเจ็บปวด เป็นเรื่องปกติหลังขูด ต้องรออีก 5-7 วัน จึงจะสามารถขูดซ้ำได้ แต่การทำกัวซาเพื่อสุขภาพ สามารถขูดผ่านเสื้อผ้าได้ทุกวัน

4. ถ้าตำแหน่งที่ขูดไม่ถูกต้องแม่นยำ หรือ เทคนิคการใช้มือขูดไม่ถูกต้อง ก็ไม่ก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อนแต่อย่างใด สามารถขูดได้อย่างไม่ต้องกังวลใจ

5. ดื่มน้ำหลังทำกัวซา

6.ลีก หเลี่ยงการทำกัวซาในบริเวณที่มีลมแรง หรือเย็นจัด

7. หลังอาบน้ำ ควรทำกัวซาเมื่อพ้นเวลาไม่น้อยกว่า ๑/๒-๑ ชั่วโมง (เพื่อให้รูขุมขนกลับสู่สภาพปกติ)
8. หลังทำกัวซาควรเกิน 5-8 ชั่วโมงขึ้นไป จึงสามารถอาบน้ำได้ หรือเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นหลังกัวซา 30 นาที

สีของจุดแดงที่ปรากฏ

บ่งบอกถึงระดับของพิษที่สะสมอยู่ และยังบอกถึงส่วนของร่างกายที่มีอาการบกพร่องอีกด้วย
• สีชมพู หรือแดงเรื่อๆ ดี
• แดงเป็นปื้น พิษเริ่มสะสม
• แดงเป็นจ้ำเหมือนไข้เลือดออก พิษถูกสะสมมานาน
• แดงช้ำ พิษสะสมมาก
• ช้ำเป็นสีม่วงดำ พิษมากขั้นอันตราย

หมายเหตุ

ไม่ควรขูดในจุดที่เป็นแผลฝีหนองหรือจุดที่เมื่อถูกขูดแล้วรู้สึกไม่สบายเจ็บปวดแสบร้อน ทรมานมากเกินไป แต่สามารถขูดตรงข้ามกับจุดที่ไม่สบายนั้น ๆ ก็สามารถรักษาจุดที่ไม่สบายนั้นได้