302 ข้าวต้มแปะฮะ
Tags: แปะฮะ, บำรุงปอด, เมนูข้าวต้ม, เมนูบำรุงปอด, เมนู - ทางเดินหายใจ, เมนูแปะฮะ, เมนู - การนอน, ผลิตภัณฑ์-บำรุง, ผลิตภัณฑ์-ทางเดินหายใจ, ผลิตภัณฑ์-ระบบประสาท
สรรพคุณ
เสริมหยิน บำรุงปอด และหัวใจ แก้ไอ ผ่อนคลายความเครียดในเส้นลมปราณหัวใจ มีอาการอัดแน่นในหน้าอก เหมาะสำหรับผุ้ที่มีอาการไอเรื้อรัง หรือเพิ่งหายป่วยแล้วยังมีไข้ต่ำๆ
ส่วนประกอบสมุนไพรจีน
- แปะฮะ
ส่วนประกอบอื่น
- ข้าวหอมมะลิ 50 กรัม
- น้ำตาลกรวดพอประมาณ
วิธีทำ
- แช่แปะฮะในน้ำ 1 ชั่วโมง
- ต้มแปะฮะที่แช่น้ำจนนิ่ม พร้อมกับข้าวสารจนสุก
- เติมน้ำตาลกรวดตามชอบ เคี่ยวจนละลาย ปิดไฟ พร้อมรับประทาน
ข้อควรระวัง
ผู้ที่มีอาการไอหวัด หรือไอติดเชื้อ ท้องเสียเรื้อรัง ห้ามรับประทาน