การต้มยา

การต้มยาจีน

• ใช้หม้อดิน หม้อเคลือบ หรือหม้อสแตนเลส
• อย่าลืมแกะสมุนไพรที่ใส่ในถุงพลาสติต ส่วนถุงผ้าไม่ต้องแกะถุง ใส่ลงไปต้มทั้งถุงผ้าได้เลย
• ล้างน้ำคร่าวๆ 1 รอบ (ถ้ามียาผง หรือถุงผ้า อย่าล้างยาที่เป็นยาผง)
• เติมน้ำให้ท่วมยา ให้น้ำสูงกว่าระดับยาเล็กน้อย
• เมื่อน้ำเดือด ให้ต้มต่อด้วยไฟกลาง หรืออ่อน เว้นแต่ยาแก้ไข้หวัด ให้ต้มด้วยไฟแรงจนเสร็จ
• ควรตั้งนาฬิกา เพื่อเตือนให้กลับมาดูยาที่ต้มเสมอ เพราะเรามักจะลืมทันทีที่ออกจากหน้าเตา
• ความเข้มข้นที่เพียงพอคือ ต้ม 3 เอา 1 หมายถึง ให้น้ำระเหยไป 2 ใน 3 ของระดับน้ำก่อนต้ม เหลือไว้ดื่ม 1 ส่วน
• รินน้ำยามาดื่ม ขณะยังอุ่น
• กากยาต้มซ้ำได้อีก 1 ครั้ง

การรับประทานยาต้ม

• หากคุณหมอมิได้แนะนำวิธีทานยาเป็นอย่างอื่น ให้รับประทานยาต้ม วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น
• ยาต้มเกี่ยวกับการนอนหลับ ควรรับประทานยาต้มเที่ยวแรกของแต่ละห่อ ในรอบเย็น เนื่องจากมีความเข้มข้นของยาสูงกว่า จึงออกฤทธิ์ช่วยในการนอนในคืนนั้น