หลักการแพทย์แผนจีน

หลักการแพทย์แผนจีนและความรู้เพื่อสุขภาพ

TRADITIONAL CHINESE MEDICINE

หลักการแพทย์แผนจีน
เข้าใจร่างกาย ผ่านมุมมองของ TCM

จากทฤษฎีการแพทย์แผนจีน สู่แนวทางการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน

รวมองค์ความรู้เกี่ยวกับแนวคิดและทฤษฎีของการแพทย์แผนจีน ตลอดจนวิธีการดูแลสุขภาพที่เกี่ยวข้อง เพื่อให้เข้าใจรากฐานของ TCM และนำไปเรียนรู้ต่อได้อย่างเป็นระบบ

TCM KNOWLEDGE

การแพทย์แผนจีนมองสุขภาพอย่างไร?

การแพทย์แผนจีนมีระบบแนวคิดในการทำความเข้าใจร่างกาย ความสัมพันธ์ระหว่างร่างกาย อารมณ์ อาหาร สิ่งแวดล้อม และวิถีชีวิต โดยใช้ทฤษฎีต่าง ๆ เป็นกรอบในการทำความเข้าใจภาวะสมดุลของร่างกาย

TCM THEORY

ทำความเข้าใจหลักการแพทย์แผนจีน

เริ่มจากแนวคิดพื้นฐานที่ช่วยให้เห็นภาพว่า การแพทย์แผนจีนมองร่างกายและสุขภาพอย่างไร

01

หยิน – หยาง

แนวคิดเรื่องความสัมพันธ์ของสองด้านที่ตรงข้าม แต่เกื้อหนุนและเปลี่ยนแปลงซึ่งกันและกัน

02

五行 — 5 ธาตุ

ทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่าง ไม้ ไฟ ดิน โลหะ และน้ำ ในกรอบความคิดของการแพทย์แผนจีน

03

气血 — ชี่และเลือด

แนวคิดเกี่ยวกับ 气 และ 血 ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในมุมมองของ TCM

04

臟腑 — จ้างฝู่

ทำความรู้จักแนวคิดเกี่ยวกับระบบอวัยวะ และหน้าที่ในกรอบทฤษฎีการแพทย์แผนจีน

05

经络 — เส้นลมปราณ

แนวคิดเกี่ยวกับเส้นลมปราณและความสัมพันธ์ ของการไหลเวียนในมุมมอง TCM

06

体质 — ธรรมนูญร่างกาย

ทำความเข้าใจความแตกต่างของลักษณะร่างกาย และแนวคิดเรื่อง体质ใน TCM

TCM HEALTH & WELLNESS

วิธีการดูแลสุขภาพตามแนวคิด TCM

นอกจากทฤษฎีแล้ว การแพทย์แผนจีนยังมีแนวทาง และวิธีการดูแลสุขภาพหลากหลายรูปแบบ ที่สามารถเรียนรู้ได้ตามความเหมาะสม

CUP

การครอบแก้ว

ทำความรู้จักหลักการ และแนวคิดเบื้องต้นของการครอบแก้ว

MASSAGE

การนวด

เรียนรู้แนวคิดการนวด และการดูแลร่างกายในมุมมอง TCM

FOOT

การแช่เท้า

ทำความรู้จักการแช่เท้า และการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน

SEASON

การดูแลตามฤดูกาล

เรียนรู้การปรับอาหาร การใช้ชีวิต และการดูแลตัวเองตามฤดูกาล

START HERE

อยากเรียนรู้ TCM จากตรงไหน?

เลือกเส้นทางการเรียนรู้ตามสิ่งที่คุณสนใจ ไม่ว่าจะเป็นทฤษฎีพื้นฐาน การดูแลสุขภาพ หรือการนำแนวคิด TCM มาเชื่อมโยงกับชีวิตประจำวัน

EXPLORE TCM

ทำความเข้าใจ TCM
แล้วค่อยนำมาสู่การดูแลตัวเอง

เรียนรู้หลักการแพทย์แผนจีนอย่างเป็นขั้นตอน จากทฤษฎีพื้นฐานไปสู่แนวทางการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน


  • คลายปวดหลัง-จุด.jpg
    ครอบแก้วบำบัด: คลายปวดหลังและเอวเรื้อรัง (腰痛) อาการปวดหลังและปวดเอวเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยที่สุดในยุคดิจิทัล ไม่ว่าจะเกิดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน ยกของหนักผิดท่า ออกกำ...

  • ครอบแก้ว-ออฟฟิซซินโดรม (1).jpg
    ครอบแก้วบำบัด 201 สยบออฟฟิศซินโดรม ทะลวงจุดตึง รีดเส้นบ่าให้เบาตัว อาการ: ปวดตึงลำคอ ร้าวลงบ่า บางครั้งปวดขึ้นขมับหรือรู้สึกหนักที่สะบัก เกิดจาก 气 (Qì - ชี่) และ 血 (Xu&egrav...

  • ครอบแก้ว-สีรอย.jpg
    ครอบแก้วบำบัด 6บทสรุปแห่งรอยสี เมื่อผิวหนังบอกเล่าความลับของร่างกาย บทนี้คือสิ่งที่ทุกคนรอคอยมากที่สุด เพราะเป็นช่วงเวลาแห่งการ "อ่านผล" หลังจากดึงแก้วออก รอยที่ทิ้งไว้บนผิวหนังไม...

  • ครอบแก้ว-ความปลอดภัย.jpg
    ครอบแก้วบำบัด 104: ปลอดภัยไว้ก่อน รู้เขา รู้เรา ครอบแก้วอย่างไรไม่ให้พลาด การเป็น "ผู้ดูแลสุขภาพประจำบ้าน" ที่ดี หัวใจสำคัญไม่ได้อยู่ที่ว่าเราเก่งแค่ไหน แต่อยู่ที่ความปลอดภัย แม้กา...

  • ครอบแก้ว-กลุ่มอาการ.jpg
    ครอบแก้ว 4 - โรคที่เหมาะกับการครอบแก้ว ความน่าสนใจของการครอบแก้วอยู่ที่ว่า "สองซีกโลก" มองเห็นผลลัพธ์ในการบรรเทาอาการที่คล้ายคลึงกัน แต่มีคำอธิบายที่ต่างกันอย่างสิ้นเชิง การเข้าใจท...

  • ครอบแก้ว-แรงดูด.jpg
    ครอบแก้วบำบัด 103: แรงดูดและเวลาที่ใช่ ศาสตร์แห่งความพอดี เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การครอบแก้วไม่มีสูตรสำเร็จตายตัวสำหรับทุกคน เพราะคนที่มีกล้ามเนื้อแน่นกับผู้สูงอายุที่มีผิวบางต้อง...

  • KELI.jpg
    KELI: มิติใหม่ของยาสมุนไพรจีน ชงง่าย ได้ยาครบ ตอบโจทย์ชีวิตยุคใหม่ ในโลกที่ทุกอย่างหมุนไปอย่างรวดเร็ว แม้แต่ศาสตร์การรักษาที่เก่าแก่อย่าง การแพทย์แผนจีน ก็มีการปรับตัวข้ามยุคสมัย ...

  • เทคนิคครอบแก้ว.jpg
    ครอบแก้วบำบัด 102: เจาะลึก 4 เทคนิคเปลี่ยนผิวตึงให้เบาสบาย ต่อกันที่ ตอนที่ 2 ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการลงมือทำ ในตอนนี้เราจะเปลี่ยนจากการวางแก้วไว้เฉยๆ มาเป็นการใช้ "ศิลปะการจัดการเ...

  • ครอบแก้ว 101.jpg
    ครอบแก้วบำบัด 101: ปลุกพลังไหลเวียน ขจัดสิ่งตกค้างด้วยสุญญากาศ การครอบแก้ว หรือที่ภาษาจีนเรียกว่า 拔罐 (Báguàn - ป๋าก้วน) ไม่ใช่แค่การทำให้ผิวเป็นรอยช้ำ แต่เป็นศาสตร์แห...

  • ดูลิ้น.jpg
    การอ่านสุขภาพจากลิ้น หรือ "การตรวจวินิจฉัยด้วยลิ้น" เป็นหนึ่งในสี่วิธีหลักของการตรวจโรคตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน ลิ้นเปรียบเสมือน "หน้าต่าง" ที่สะท้อนการทำงานของอวัยวะภายใน โดยเฉพาะร...

  • ปอด 1.jpg
    ปอด: ปราการด่านแรกและ "ร่ม" คุ้มกันร่างกาย (ฉบับการแพทย์แผนจีน) ในทางศาสตร์การแพทย์แผนจีน "ปอด" (Fei - เฟ่ย) ถูกยกย่องให้เป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างยิ่ง เปรียบเสมือน "ร่ม" ที่กางคุ้มกั...

  • ตับ.jpg
    "ตับ" ในมุมมองการแพทย์จีน: แม่ทัพผู้ควบคุมการไหลเวียน หากร่างกายคืออาณาจักร "ตับ" ก็เปรียบเสมือน "แม่ทัพใหญ่" หน้าที่หลักของตับไม่ใช่แค่การกรองสารพิษเหมือนที่แผนปัจจุบันบอกไว้ แต่ใ...

  • ครอบแก้วบำบัด.jpg
    ตามรอยซีรีย์ รักเธอที่สุดเลย ในประเด็นการแพทย์แผนจีนวันนี้ จะกล่าวถึงฉากเปิดเผยความสามารถของพระเอก เมื่อคุณหมอเหอซูเย่ เข้ามาช่วยผู้ป่วยมะเร็งที่มีอาการหายใจไม่สะดวก คุณหมอเหอใช้เข...

  • อวัยวะภายใน-การตั้งครรภ์.jpg
    การแพทย์แผนจีน มองว่าร่างกายและจิตใจมีความเชื่อมโยงกันและได้รับอิทธิพลจากสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ แพทย์แผนจีนมีแนวทางด้านสุขภาพการเจริญพันธุ์แบบองค์รวม การเจริญพันธุ์ก็เช่นกัน ได้รับ...

  • 9278295818_1031364922.jpg
    การครอบแก้ว (Cupping Therapy) เป็นศาสตร์การรักษาเก่าแก่ของแพทย์แผนจีน โดยใช้ความร้อนสร้างสภาวะสุญญากาศในแก้ว ครอบลงบนผิวหนัง ทำให้เกิดแรงดูดบนผิวจนผิวส่วนนั้นตึงนูนขึ้น ส่งผลให้เกิ...

  • เทคนิคครอบแก้วเคลื่อนที่.jpg
    เทคนิคที่ผู้เชี่ยวชาญมักใช้ในการครอบแก้ว มี 12 เทคนิคใหญ่ ดังนี้ ● การครอบแก้วแบบเบา ● ครอบแก้วปานกลาง ● การครอบแก้วแบบแรง ● ครอบแก้วแบบเคลื่อนที่ ● การครอบแก้วเบาแบบเคลื่อนที่ ● ...

  • 5 โครงสร้างร่างกาย.jpg
    โครงสร้างร่างกายของแต่ละคนได้รับอิทธิพลจากปัจจัยที่มีมา แต่กำเนิดและสิ่งที่ได้มาในภายหลัง ซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่งกระบวนการเมตาบอลิซึมของการทำงานของอวัยวะและโค...

  • การต้มยาจีน3.jpg
    การต้มยาจีน ใช้หม้อดิน หม้อเคลือบ หรือหม้อสแตนเลส อย่าลืมแกะสมุนไพรที่ใส่ในถุงพลาสติต ส่วนถุงผ้าไม่ต้องแกะถุง ใส่ลงไปต้มทั้งถุงผ้าได้เลย ล้างน้ำคร่าวๆ 1 รอบ (ถ้ามียาผง หรือถุงผ้า ...

  • แช่เท้าเพื่อสุขภาพ.jpg
    ในการแช่เท้าด้วยน้ำสมุนไพรตามหลักการแพทย์แผนจีน เส้นลมปราณหยินทั้งสาม (ตับ, ม้าม, ไต) เริ่มจากเท้า และความเย็นจากภายนอก รุกรานจากฝ่าเท้า การแช่เท้าก่อนนอนจะช่วยอบอุ่นเส้นลมปราณหยิน...

  • วิธีต้มเก๊กฮวย.jpg
    หลายคนต้มน้ำเก๊กฮวยแล้วมีรสขม เคล็ดลับง่ายๆอยู่ที่อย่าต้มนาน สารสำคัญในเก๊กฮวยเป็นน้ำมันหอมระเหยง่าย การต้มเป็นเวลานานนอกจากจะทำให้มีรสขมแล้ว ยังทำให้น้ำมันหอมระเหยง่ายนี้สูญเสียไป...

  • รสบอกโรค.jpg
    คำถามหนึ่งที่แพทย์แผนจีนมักใช้ในวินิจฉัย และรักษาผู้ป่วย คือคำถามเกี่ยวกับรสชาติในปากที่มักเกิดขึ้น “ปากของคุณมีรสแปลกหรือผิดปกติหรือไม่” คำตอบมีตั้งแต่รสขม หวาน เปรี้ยว เค็ม หรือเ...

  • การรักษา.jpg

  • แช่เท้า.jpg
    การแช่เท้า 泡脚 มีประวัติความเป็นมายาวนานหลายพันปีในวัฒนธรรมชาวจีนการแช่เท้าเป็นกุญแจสำคัญในการถนอมสุขภาพ สามารถขจัดของเสียจากเลือด ทำความสะอาดร่างกายมนุษย์ เสริมภูมิต้านทานโรคต่างๆก...

  • blood-pressure-3312513_640.png

  • TCM KNOWLEDGE ทำความเข้าใจ “สมุนไพรจีน” ผ่านหลักคิดของแพทย์แผนจีน สมุนไพรจีนไม่ได้พิจารณาเพียงชื่อของสมุนไพรหรืออาการที่ต้องการดูแล แต่พิจารณาคุณสมบัติหลายด้านประกอบกัน...

  • TCM FORMULA KNOWLEDGE ทำความเข้าใจ “ตำรับยาจีน” จากสมุนไพรหลายชนิดสู่สูตรที่มีระบบ จุดเด่นอย่างหนึ่งของศาสตร์สมุนไพรจีน คือการนำสมุนไพรหลายชนิด มาจัดวางร่วมกันเป็น &ldq...

  • ORIENTALMED KNOWLEDGE โภชนาการบำบัดแผนจีน Chinese Dietary Therapy ทำความรู้จักแนวคิดการเลือกอาหารตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน ตั้งแต่หลักพื้นฐานของอาหาร คุณสมบัติของวัตถุดิบ ไปจนถึงตำรั...

  • AROMATHERAPY KNOWLEDGE เข้าใจกลิ่น เข้าใจน้ำมันหอมระเหย รวบรวมความรู้เกี่ยวกับ Aromatherapy สุคนธบำบัด และน้ำมันหอมระเหย ตั้งแต่พื้นฐาน การใช้งาน ไปจนถึงการทำความเข้าใจกลิ่น และประ...
Visitors: 397,637