โครงสร้างร่างกาย 5 ประเภท ตามหลักการแพทย์แผนจีน

โครงสร้างร่างกายของแต่ละคนได้รับอิทธิพลจากปัจจัยที่มีมา แต่กำเนิดและสิ่งที่ได้มาในภายหลัง ซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่งกระบวนการเมตาบอลิซึมของการทำงานของอวัยวะและโครงสร้างของอวัยวะทั้งหมดร่วมกันกำหนดความอ่อนแอของเราต่อปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค ในทางการแพทย์แผนจีน มีโครงสร้างทางกายภาพที่แตกต่างกันห้าลักกษณะ คือ : เป็นกลาง, หยินและเย็น, หยางและร้อน, เสมหะและความชื้น และแห้ง

หยางและร้อน

คนกลุ่มนี้มีกมีร่างกายที่แข็งแรง มักจะรู้สึกร้อน มักรู้สึกร้อนบริเวณปาก ชอบเครื่องดื่มเย็น ๆ เมื่อกระหายน้ำ ผิวสีแดง มีอาการหงุดหงิดง่ายและมักจะเป็นโรคนอนไม่หลับ ปัสสาวะมักมีสีเข้มและมีอุจจาระแข็ง ลิ้นเป็นสีแดงมีฝ้าลิ้นสีเหลืองหรืออาจไม่มี บุคคลดังกล่าวมีความไวต่ออุณหภูมิสูง

หยินและเย็น

บุคคลกลุ่มนี้มักมีร่างกายอ่อนแอ รู้สึกหนาวง่าย มีความเกลียดชังต่อลม มักเย็นตามแขนขา ชอบอาหารและเครื่องดื่มร้อนหรืออุ่น ไม่ค่อยพูด เหนื่อยง่าย ผิวซีดหรือขาว ปัสสาวะใสบ่อยครั้ง อุจจาระอ่อนและมีแนวโน้มที่จะท้องเสียได้ง่าย เมื่อตรวจสอบลิ้นจะปรากฏเป็นสีชมพูและขนาดใหญ่มีฝ่ลิ้นสีขาว บุคคลกลุ่มนี้มีความไวต่ออุณหภูมิเย็นมาก

เสมหะและชื้น

คนกลุ่มนี้มักชอบอาหารหวาน รู้สึกหนักตัว วิงเวียนศีรษะ และเหนื่อยง่าย มักดูเหมือนเหนื่อยล้าและง่วงนอนในเวลากลางวัน มักนอนกรน คนกลุ่มนี้มักมีอัตราการเผาผลาญต่ำ มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินหรือพุงป่องเนื่องจากการกักเก็บน้ำ อาจดูอ้วน แต่ไม่ค่อยมีพลัง ลิ้นดูชุ่มชื้นและเทอะทะและฝ้าลิ้นเป็นมัน คนกลุ่มบนี้ไวต่ออากาศชื้น

แบบแห้ง

บุคคลในกลุ่มนี้มักรู้สึกกระหายน้ำได้ง่าย ตา ภายในลำคอ ริมฝีปาก และผิวหนังมักแห้ง เมื่อเป็นไข้หวัดคนกลุ่มนี้มักจะมีอาการไอโดยไม่มีเสมหะ คนกลุ่มนี้มักจะผอมและไม่อ้วนง่าย ปัญหาร่วมของคนกลุ่มนี้คือ มักคันตามผิวหนัง จมูก หรือตา มักท้องผูก - ทั้งหมดเกิดจากการขาดการหล่อลื่น คนกลุ่มนี้มักไวมากต่อความชื้นต่ำ

ประเภทกลาง

คนกลุ่มนี้จะดูมีสุขภาพดี สีผิวปกติ พวกเขามีความอยากอาหารและการนอนหลับที่เหมาะสม ไม่รู้สึกร้อนหรือเย็นง่าย ปัสสาวะและอุจจาระของพวกเขาเป็นปกติ สีและฝ้าลิ้นปกติเมื่อตรวจ

ในความเป็นจริง คนมักจะมีโครงสร้างทางกายภาพผสมผสาน ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะจำแนกประเภทหนึ่งประเภทเป็นอย่างเด็ดขาด เมื่อวางแผนโภชนาการที่สมดุล จึงมีความจำเป็นต้องผสมผสานรสชาติและพลังงานที่แตกต่างกันตามความต้องการของแต่ละบุคคล คำแนะนำด้านการบริโภคอาหารตามหลักการแพทย์แผนจีน จะเน้นที่ความสมดุล ความหลากหลาย มากกว่าการจำกกัดอาหาร


  • ยาห้าราก.jpg
    สำหรับผู้ที่ชื่นชอบผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เพื่อทดแทนสารสังเคราะห์อยางเช่นพาราเซ็ตตามอลนั้น วันนี้ ขอแนะนำภูมิปัญญาโบราณของแพทย์แผนไทย ด้วยตำรับยาโบราณ ตำรับยาห้าราก มีชื่อเรียกอื่นว่...

  • ข้าวต้ม เป็นอาหารหลักของชาวจีน และด้วยความที่เป็นอาหารที่ย่อยง่าย จึงเหมาะกับผู้ป่วย หรือผู้ป่วยระยะพักฟื้น อย่างไรก็ตาม ชาวจีนมีวิธีการใช้ข้าวต้มร่วมกับสมุนไพรเพื่อให้มีสรรพคุณในก...

  • 10 วิธีปกป้องผู้สูงอายุจากการหกล้ม.jpg
    การหกล้มของผู้สูงอายุ อาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตปกติของผู้สูงอายุ ในความเป็นจริง การล้มเป็นสาเหตุการบาดเจ็บและการเสียชีวิตของผู้สูงอายุ แม้จะไม่มีวิธี...

  • เป็นเนื้อหาของบทความหรือสินค้าโดยละเอียดกรุณาใส่ข้อความ …

  • แช่เท้าเพื่อสุขภาพ.jpg
    ในการแช่เท้าด้วยน้ำสมุนไพรตามหลักการแพทย์แผนจีน เส้นลมปราณหยินทั้งสาม (ตับ, ม้าม, ไต) เริ่มจากเท้า และความเย็นจากภายนอก รุกรานจากฝ่าเท้า การแช่เท้าก่อนนอนจะช่วยอบอุ่นเส้นลมปราณหยิน...

  • เปรียบเทียบเอีายเซียม-โสมคน2.jpg
    มักมีคำถามเรื่องการเลือกใช้โสมว่า เมื่อไหร่จะใช้โสมเอี่ยเซียม เมื่อไหร่จึงจะใช้โสมคน ในที่นี้จะขอสรุปเป็นข้อสังเกตคร่าวๆ โสมเอี่ยเซียม 西洋参 - RADIX PANACIS QUINQUIFOLII รสหวาน ขมเล็...

  • 1496204963070.jpg
    สำหรับท่านที่ชอบดื่มชาสมุนไพร และต้องการอะไรที่พิเศษกว่าที่มีในท้องตลาด เราขอแนะนำการทำชาสมุนไพรแบบซองที่คุณจะหยิบใช้ได้ง่าย ใช้สะดวก ทำไม่ยากนัก อุปกรณ์ที่ใช้ ซองเยื่อกระดาษ เคร...

  • สมุนไพร ได้รับความไว้วางใจในประสิทธิภาพ และความปลอดภัยในการใช้งาน จนถูกบรรจุไว้ในบัญชียาหลักแห่งชาติ ที่สามารถหยิบใช้งานโดยบุคลากรทางการแพทย์ในโรงพยาบาล พร้อมทั้งคำแนะนำในการใช้งาน...

  • โสมเอี่ยเซียม 西洋参 หรือชื่อสามัญว่า American Ginseng ชื่อละตินคือ Panax quinquefolium L. ส่วนโสมคน หรือหยิ่งเซียม 人參 ชื่อสามัญคือ Ginseng ชื่อละตินคือ Panax Giaseng C. A. Mey. ดังที...

  • พะโล้.jpg
    五香 สมุนไพรในเครื่องพะโล้ โงวเฮียง 五香 แปลได้ว่า กลิ่นหอมทั้งห้า ประกอบด้วยสมุนไพรที่มึกลิ่นหอมจำนวนหลายชนิด (มากกว่าห้า) ซึ่งประกอบกันเข้าเป็นกลิ่นหอมของเครื่องเทศที่ชวนรับประทาน ซึ...

  • 參.jpg
    สารตัวสำคัญที่พบในรากโสมคือ สาร saponin ซึ่งแบ่งเป็น 3 กลุ่ม คือ กลุ่ม ginsenoside กลุ่ม panaxoside และกลุ่ม chikusetsusaponin สารในโสมที่สำคัญที่สุดคือคือ ginsenoside ซึ่งจะมีในโส...

  • การรักษา.jpg

  • 12 เรื่องต้องรู้ในการซักชุดกีฬา.jpg
    12 เรื่องต้องรู้ ในการซักชุดกีฬาของคุณ หากคุณชอบออกกำลังกายชุดกีฬาของคุณก็จะมีกลิ่นหลังจากซักไปพักหนึ่ง หากเป็นชุดกีฬาตลจากตลาดนัด คุณคงจะไม่เสียดายนักที่จะปลดระวางชุดนั้นให้กลายเป...

  • โสมและหัวผักกาด.jpg
    ผู้ที่ใช้สมุนไพรจีนประจำ มักได้รับคำแนะนำว่า ไม่ควรทานหัวผักกาดพร้อมกับโสม สาเหคุที่มาของคำแนะนำนี้ก็เพราะว่า โสมมีสรรพคุณในการบำรุงปอดและไตเพิ่มน้ำ แก้กระหายปรับสภาพอาการที่หายใจไ...

  • 12 สิ่งควรทำเมื่ออายุ 50.jpg
    เมื่อคุณอายุพ้นหลักสี่ย่างเข้าสู่ห้าแยก คุณจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของร่างกายของคุณ อายุครบ 50 ปี นั่นหมายความว่าคุณมีประสบการณ์ชีวิตมากมาย คุณรู้ว่าคุณชอบอะไรและไม...

  • อาหารกับกลิ่นกาย.jpg
    อาหารเป็นสาเหตุสำคัญของกลิ่นกายที่ไม่พึงประสงค์ หากต้องการแก้ปัญหากลิ่นกาย นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นกายแล้ว วิธีหนึ่งก็คือ การระมัดระวังเรื่องอาหาร กลิ่นกายของเราจะเป็นเหมือน...

  • เก๊กฮวย1_1_OM.png
    เคล็ดลับการต้มน้ำเก๊กฮวยให้หอมอร่อยของร้านเราคือ อย่าต้มนาน มันจะขม วิธีการต้มตามตำรับของร้านเรา แบบทีละขั้น วิธีที่ 1 ต้มน้ำให้เดือดพล่าน ใส่ดอกเก๊กฮวยลงในหม้อที่น้ำกำลังเดือด น้...
Visitors: 179,911