จุดกดลดอาการคัดจมูกน้ำมูกไหล

วันนี้เรามีวิธีบำบัดอาการคัดจมูกน้ำมูกไหลด้วยตัวเอง ตามแนวทางการแพทย์แแผนจีนด้วยการกดจุดมาฝาก

จุดไป่ฮุ่ย 百会 Baihui
ตำแหน่ง เป็นจุดตัดระหว่างเส้นกลางศีรษะและเส้นลากระหว่างปลายหูทั้งสองข้าง
วิธีนวด ใช้ท้องนิ้วกดเบาๆพร้อมกับนวดกล้ามเนื้อรอบๆนาน 1 นาที

จุดจิงมิง 睛明 Jingming
ตำแหน่ง อยู่ที่รอยเว้าบริเวณมุมหัวตาทั้งสองข้าง
วิธีนวด ใช้ท้องนิ้วกดเบาๆ พร้อมกับนวดกล้ามเนื้อรอบๆนาน 1 นาที

จุดอิ๋งเซียง 迎香 Yingxiang
ตำแหน่ง อยู่บริเวณร่องปีกจมูกทั้งสองข้าง เป็นจุดที่ราบแนวระนาบ ปีกจมูกไปจรดกับร่องแก้มทั้งสองข้าง
วิธีนวด ใช้นิ้วชี้คลึงจุดนี้ 6 ครั้ง หายใจเข้าขณะนวดคลึง หายใจออกขณะพัก ทำซ้ำกัน 3 รอบ

จุดเหอกู่ 合谷 Hegu
ตำแหน่ง อยู่ระหว่างโคนนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ ของมือทั้งสองข้าง เมื่อกดจุดนี้จะรู้สึกปวดเสียว
วิธีนวด ใช้ท้องนิ้วกดคลึงเป็นวง นาน 1 นาที

จุด โส่วซานหลี่ 手三里 Shousanli
ตำแหน่ง เมื่องอข้อศอก จุดจะอยู่ปลายมุมด้านนอกของข้อพับแขน ต่ำลงมาประมาณ 3 ช่วงนิ้วมือ กดจุดนี้จะรู้สึกปวดเสียว
วิธีนวด เอามือกุมแขนอีกข้างไว้ ใช้ทองนิ้วหัวแม่มือกด 4-5 ครั้งพร้อมกับนวดคลึงเป็นวง

จุดเฟิงเหมิน 风门 Fengmen
ตำแหน่ง อยู่ที่ด้านซ้ายขวาของกระดูกสันหลังส่วนอกข้อที่ 2 ห่างออกมาข้างละครึ่งนิ้ว กว้างกว่านิ้วหัวแม่มือเล็กน้อยมี 2 จุดซ้ายขวา
วิธีนวด ใช้ท้องนิ้วกดลงล่าง หรือกลึงเป็นวง

จุดเฟ่ยซู 肺俞 Feishu
ตำแหน่ง อยู่ที่ด้านซ้ายขวาของกระดูกสันหลังส่วนอกข้อที่ 3 ห่างออกมาข้างละครึ่งนิ้ว
วิธีนวด ใช้ท้องนิ้วกดคลึงเป็นวง


  • หวัด-แพ้อากาศ.jpg
    แพ้อากาศ แม้จะมีอาหารน้ำมูกไหล แต่ก็ไม่ใช่โรคหวัด เรามาดูความแตกต่างระหว่างสองโรคนี้กันหวัด เกิดจากการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ ทำให้มีอาการ ไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล ไข้ เจ็บคอ อ...

  • จุดกดลดปวดหัว.jpg
    เวียนหัว ปวดหัว แต่ไม่อยากใช้ยา ทำไงดี วันนี้ เรามีวิธีนวดกดจุด แก้ปวดหัวเวียนหัวมาฝาก ♦️ จุดเฟิงฉือ 风池ตำแหน่ง : อยู่ด้านหลังศีรษะเริ่มจากหูไล่ไปข้างหลังจะพบรอยนูนของกระดูก จุดเฟิง...

  • เบาหวานในทัศนะการแพทย์แผนจีน ในตำราการแพทย์แผนจีนคลาสสิก “หวงตี้เน่ยจิง” ที่เขียนขึ้นในสมัยราชวงศ์ฮั่น (ประมาณ 200 ปีก่อนคริสต์ศักราช) กล่าวถึงโรคเบาหวาน ในอาการ " xiao ke " และ "f...


  • หวัดในทางการแพทย์แผนจีน2.jpg
    อาการต่างๆของโรคหวัด เกิดเมื่อพลังของร่างกายต่อสู้กับเหตุแห่งโรคที่รุกล้ำเข้ามา เมื่อเป็นหวัด ในทางการแพทย์แผนจีน จะต้องแยกแยะก่อนว่าเป็นหวัดแบบไหน ซึ่งจำแนกจากที่เป็นกันบ่อยในบ้าน...
Visitors: 180,091