จุดกดปรับสมดุลประจำเดือน

การกดจุดเหล่านี้ จะช่วยปรับประจำเดือนให้ค่อยๆกลับสู่สภาวะสมดุล เป็นการดูแลสุขภาพตัวเองด้วยปลายนิ้ว

จุดซานอินเจียว 三阴交
ตำแหน่ง อยู่ใกล้กับข้อเท้าด้านใน เหนือตาตุ่ม 3 นิ้ว เมื่อกดจะปวดเล็กน้อย
วิธีนวด ใช้นิ้วหัวแม่มือกดนวดคลึงเป็นวง 5 นาที

จุดไท่ชง 太冲
ตำแหน่ง อยู่ในร่องระหว่างนิ้วหัวแม่เท้าและนิ้วชี้เท้า ใกล้กับกระดูกหลังเท้า
วิธีนวด ใช้นิ้วหัวแม่มือหรือข้อนิ้ว กดคลึงเป็นวง 5 นาที

จุดจงจี๋ 中极
ตำแหน่ง อยู่ใต้สะดือลงมา 4 นิ้ว
วิธีนวด นอนหงายกดนิ้วหรือสันมือ นวดคลึง 3-4 นาที สามารถนวดคลึงลงไปถึงหัวหน่าว

จุดชี่ไห่ 气海 Qihai
ตำแหน่ง ใต้สะดือ 1.5 นิ้ว
วิธีนวด ใช้นิ้วหัวแม่มือ นวดคลึงเป็นวง นาน 3-4 นาที

จุดกานเตี่ยน 肝點
ตำแหน่ง อยู่กึ่งกลาง ของเส้นแบ่งข้อนิ้วข้อที่ 2 และข้อที่ 3 ของนิ้วนาง ด้านใน
วิธีนวด ใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือ ออกแรงกด โดยค่อยๆเพิ่มแรงกดขึ้นทีละน้อย นาน 10 ถึง 20 วินาทีจึงปล่อย ทำซ้ำจนผิวเนื้ออุ่นขึ้น

จุดเสวียไห่ 血海
ตำแหน่ง อยู่ถัดจากกระดูกสะบ้าหัวเข่าด้านใน ประมาณ 2 นิ้ว
วิธีนวด ใช้ท้องนิ้วหัวแม่มือ กดคลึงเป็นวง 5 นาที


  • หญิงหลังคลอด ตามหลักการแพทย์แผนจีน ช่วงเวลาหลังคลอดของหญิง หมายความถึงช่วงเวลาหลังคลอด 4 เดือน อย่างไรก็ตาม ช่วงเวลาหนึ่งเดือนแรกหลังคลอด จะเป็นเป็นเวลาที่สำคัญที่สุด และอาจมีผลต่อ...

  • ตำรับยาสำหรับหญิงหลังคลอด ตำรับที่เป็นที่นิยมในการช่วยฟื้นฟูร่างกายหญิงในช่วงหลังคลอด คือ “แซฮ่วยทึง” Sheng Hua Tang 生化汤 และตำรับ “เกียงกุยเถี่ยวฮ่วยอิ้ม” X...

  • การดูแลหญิงหลังคลอดบุตร.jpg
    ในทางการแพทย์แผนจีนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพของคุณแม่หลังคลอดเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากจากความเสื่อมโทรมของร่างกายที่ต้องแบ่งชีวิตตัวเองเพื่อสร้างชีวิตใหม่ในครรภ์ จากการสูญเสียเลือ...

  • สมุนไพรบำรุงเลือดหลังคลอด กระเพาะปลา 鱼鳔 สมุนไพรบำรุงเลือดที่ชาวจีนนิยมให้หญิงหลังคลอดรับประทานคือกระเพาะปลา 鱼鳔 กระเพาะปลา โดยเฉพาะกระเพาะปลาเก่า ตำราแพทย์แผนจีนกล่าวว่า กระเพาะปลาม...

  • 2016-11-12-22-44-21.jpg
    กระเพาะปลา เป็นอาหารจากท้องทะเลเลื่องชื่อระดับ"บิ๊กโฟร์" ที่ได้ขึ้นโต๊ะอาหารงานเลี้ยงรับรองในงานพิธีสำคัญของจีน ร่วมกับ หูฉลาม หอยเป๋าฮื้อ และปลิงทะเล อย่างไรก็ตาม กระเพาะปลาในที่น...

  • FAQ Inferitility.png
    Charting ช่วยผู้มีบุตรยากได้อย่างไร การแพทย์แผนจีน ช่วยผู้มีบุตรยากได้อย่างไร ? จุดเด่นของการแพทย์แผนจีนในการช่วยเหลือผู้มีบุตรยาก คืออะไร ? สามารถใช้การแพทย์แผนจีนร่วมกับการแพทย์แ...

  • 2016-12-22-22-57-02.jpg
    สาเหตุ การแพทย์แผนจีนจำแนกประเภทของการมีบุตรยาก จากอาการที่ปรากฎ สามารถจำแนกได้เป็น 6 ประเภท คือ 1) หยางของไตพร่องประจำเดือนมีสีอ่อนจาง มีตกขาวสีขาวขุ่น มีอาการปวดเอวและเข่า ล้า บว...

  • Charting.jpg
    Charting การวัดอุณหภูมิ เพื่อหาวันไข่ตก วิธีหนึ่งที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ก็คือ การสามารถกำหนดวันเที่ไข่ตก ด้วยการวัดอุณหภูมิของร่างกาย แล้วพล๊อทเป็นกราฟทุกวัน จากกราฟนี้ ค...

  • การแพทย์จีนให้ความสนใจในเรื่องการตั้งครรภ์โดยแบ่งออกเป็นระยะดังนี้ 1) ก่อนตั้งครรภ์ ผู้เป็นมารดาจะต้องจัดเตรียมร่างกายให้แข็งแรงก่อนโดยการรับประทานยาสมุนไพรบำรุงต่างๆ หรือรับประท...


  • ตำรับยาจีน Menopause.jpg
    หนึ่งในลักษณะของอาการวัยหมดประจำเดือนคือ อาการเดี๋ยวมาเดี๋ยวไป เมื่อปัญหาหนึ่งหายไปอีกปัญหาหนึ่งก็เข้ามาแทนที่ โดยปกติวัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นเมื่อผู้หญิงอายุประมาณ 40 ปี และจะมีอา...

  • Menopause_TCM.jpg
    การมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการให้นมบุตรนั้นเป็นหน้าที่เฉพาะในสตรีเท่านั้น วัยหมดประจำเดือนหมายถึงสตรีผู้นั้นได้หมดภาระเกี่ยวกับการมีบุตร ร่างกายของเธอจะมีการเปลี่ย...

  • กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนที่พบบ่อย สามารถแบ่งได้เป็นสองกลุ่มคือ กลุ่มอาการทางอารมณ์ และกลุ่มอาการทางร่างกาย กลุ่มอาการทางอารมณ์ เช่น ซึมเศร้า อารมณ์เสีย กระสับกระส่าย อ่อนเพลีย ก...

  • ตามทรรศนะการแพทย์แผนจีน ให้ความสำคัญกับ เลือด 血 และพลัง หรือที่เรียกว่า ”ชี่” 气 ว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อประจำเดือน และมีผลกระทบต่อไปถึงการตั้งครรภ์ และการมีบุตรอย่างต่อเนื่องกั...

  • แพทย์แผนจีนเชื่อว่าอาหารที่มีฤทธิ์เย็น ทำให้หลอดเลือดหดตัว มดลูกเย็น ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก โลหิตประจำเดือนถูกขับออกได้ยาก อาจทำให้มดลูกเกร็งจนปวดประจำเดือน ส่งผลต่อเนื่องไปถึง...

  • สำหรับคุณสุภาพสตรีที่มักมีอาการท้องอืดในช่วงมีประจำเดือน สามารถบรรเทาอาการท้องอืดได้ด้วยการกดนวดที่จุดต่อไปนี้ จุดเหอกู่ 合谷穴 ใช้นิ้วหัวแม่มือกดบนจุดเหอกู่ นาน 3-5 วินาที แล้วพัก 2...
Visitors: 180,097