เมาค้าง ป้องกันและแก้ไข สไตล์การแพทย์แผนจีน
เมาค้างคือ
อาการเมาค้างที่มักเกิดขึ้น ได้แก่ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ปวดศีรษะ ไวต่อแสงและเสียงรบกวน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ คลื่นไส้อาเจียน ท้องเสีย สั่น กระหายน้ำ ตาแดง เป็นต้น
สาเหตุ
กระบวนการเผาผลาญแอลกอฮอล์ในร่างกายมนุษย์มีสามวิธีคือ ที่ ตับ ผิวหนัง และระบบทางเดินหายใจ ซึ่งประมาณ 95% จะถูกเผาผลาญผ่านระบบเอนไซม์ของตับ
แอลกอฮอล์จะเข้าสู่กระแสเลือดภายในไม่กี่นาทีหลังจากจิบครั้งแรก ผ่านทางเดินอาหาร เริ่มจากกระเพาะอาหาร และลำไส้เล็ก ก่อนเดินทางไปยังตับเพื่อแปรรูป ตับเป็นตำแหน่งหลักของการเผาผลาญแอลกอฮอล์ กระบวนการสลายและล้างพิษแอลกอฮอล์
เมื่อแอลกอฮอล์ถูกทำลายลง จะผลิตผลพลอยได้ที่เป็นพิษที่เรียกว่า อะซีตัลดีไฮด์ ซึ่งงก่อให้เกิดการอักเสบภายในและอาจทำให้ตับเสียหายได้อย่างมีนัยสำคัญ ร่างกายจะทำงานอย่างหนักเพื่อกำจัดสารพิษนี้โดยเร็วที่สุด
ในขณะเดียวกัน แอลกอฮอล์ก็ส่งผลเสียอื่นๆ ต่อการทำงานภายในร่างกาย ทำให้การผลิตปัสสาวะเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ และอาจทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคืองได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดน้ำตาลในเลือด ขัดขวางการนอนหลับ ขยายหลอดเลือด และกระตุ้นการตอบสนองการอักเสบจากระบบภูมิคุ้มกัน
ในทางการแพทย์แผนจีน แอลกอฮอล์ทำให้เกิดความชื้นและความร้อนในร่างกาย และทำให้พลัง(ชี่)เพิ่มขึ้น
การป้องกัน
หลักการคือการทำให้แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมได้ช้าลง
วิธีปฏิบัติตัวเมื่อต้องดื่มแอลกอฮอล์
- ครึ่งชั่วโมงก่อนดื่ม ให้ดื่มนมหนึ่งขวด โดยควรเป็นนมบริสุทธิ์หรือแบบหวาน จะช่วยป้องกันโรคกระเพาะและภาวะขาดน้ำจากแอลกอฮอล์ได้ การดื่มนมที่มีน้ำตาลหรือน้ำผึ้งไม่เพียงแต่ส่งเสริมการสลายตัวของเอทานอลเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารอีกด้วย เนื่องจากการคายน้ำจะทำให้สูญเสียเกลือ คุณจึงสามารถดื่มน้ำเกลือเล็กน้อยหรือเกลือสำหรับคืนน้ำในปริมาณที่พอเหมาะ
- อย่าดื่มในขณะท้องว่าง เพราะแอลกอฮอล์จะดูดซึมได้อย่างรวดเร็วในขณะท้องว่าง และทำให้เมาง่าย วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการกินอาหารที่มีไขมันสูงก่อนดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เนื้อที่มีไขมัน หรือเนยเหลว เป็นต้น หรือ ดื่มนม เพื่ออาศัยคุณสมัติของไขมันที่ย่อยยาก ป้องกันกระเพาะอาหารเพื่อป้องกันไม่ให้แอลกอฮอล์แทรกซึมผนังกระเพาะอาหาร นี่เป็นเคล็ดลับหลักในการดื่มโดยไม่เมา ด้วยเหตุนี้จึงสามารถยืดเวลาการดูดซึมเอทานอลในร่างกายได้
- ดื่มน้ำผึ้งหลังดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันอาการเมาค้าง
- ก่อนดื่มคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มที่มีกรดอะมิโน บางชนิด ได้ โดยเฉพาะกรดอะมิโนจำเป็น 8 ชนิดของ Amokangyuan กรดอะมิโนบางชนิดสามารถบรรเทาอาการเมาค้างและปกป้องตับได้ การดื่มเครื่องดื่มกรดอะมิโนหนึ่งขวดก่อนดื่มสามารถช่วยให้ร่างกายสลายแอลกอฮอล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และปกป้องตับและตับ การทำงานของไต เป็นต้น"
การแก้ไขอาการเมาค้าง
หลักการใช้สมุนไพรจีน ในอาการเมาค้าง มี 4 ลักษณะคือ
- เสริมสร้างม้ามและขจัดความชื้น การย่อยอาหาร และเสมหะ และเหมาะสำหรับ อาการ อาเจียน ท้องอืด คัดจมูก เสมหะมาก และเวียนศีรษะ
- ขจัดความร้อนและการล้างพิษ การเปิดร่างกายและทำให้จิตใจสดชื่น และเหมาะสำหรับอาการต่างๆ เช่น อาการวิงเวียนศีรษะหลังดื่มสุรา พูดมาก หรือพูดไม่ชัด
- ขจัดความร้อนและขจัดความหงุดหงิด สร้างของเหลวในร่างกายและดับกระหาย และเหมาะสำหรับ อาการกระหาย อยากดื่มหลังจากการดื่มไปแล้ว หงุดหงิด กระสับกระส่าย
- ส่งเสริมการไหลเวียนของพลัง ลดอาการบวมและขจัดอาการบวม เหมาะสำหรับอาการต่างๆ เช่น ปวดสีข้าง ใบหน้าเหลืองและบวม ปวดมวลในช่องท้องหลังจากดื่มสุรา"
ตำรับจีนแก้ไขอาการเมาค้าง
- น้ำขิงผสมน้ำผึ้ง :หั่นขิง 10 แว่น ต้มกับน้ำจนเดือดแล้วกรองเอาน้ำใส่ถ้วย ขั้นต่อไป คั้นมะนาวครึ่งลูก แล้วเติมน้ำผึ้งครึ่งถ้วยลงในส่วนผสม สำหรับอาการท้องไส้ปั่นป่วน ขิงสามารถหยุดอาเจียน เป็นยาแก้อาเจียนตามธรรมชาติ แต่ชาขิงไม่ควรดื่มมากเกินไปในครั้งเดียว ควรจิบช้าๆ"
- 菊花茶 ชาเก๊กฮวยดีท็อกซ์ตับ :ต้มน้ำให้เดือด แล้วชงดอกเกีกฮวยแบบเดียวกับชงชาจีน กรองเอาน้ำดื่ม
- ชาดำกับน้ำตาลทรายแดง : ชงชาดำหนึ่งถ้วย ผสมน้ำตาลทรายแดงหนึ่งช้อนโต๊ะ ความเป็นกรดของชาและคุณสมบัติอุ่นของน้ำตาล จะช่วยกระตุ้นตับของคุณเพื่อต่อสู้กับอาการเมาค้างในวันรุ่งขึ้น"
- 陈皮 เปลือกส้มแห้ง : ผสมเปลือกส้มแห้งกับเครื่องปรุงใดๆ ด้านบนเพื่อให้อร่อยยิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มพลังปราณ และช่วยให้ระบบไหลเวียนในร่างกายทำงานดี
- 葛花解酲汤 ยาต้ม Gehua Jieyu :ยาต้ม Gehua Jieyu มีผลในการเสริมพลังและม้าม ลดความชื้นและความร้อนในทางเดินอาหาร รักษาอาการเมาค้าง และอาหารไม่ย่อยหลังดื่ม
- ซุปถั่วเขียว :แช่ถั่วเขียวครู่หนึ่ง แล้วต้มให้เปื่อยนุ่ม ถั่วเขียวมีรสหวาน ฤทธิ์เย็น ออกฤทธิ์ตามเส้นลมปราณของกระเพาะอาหาร ช่วยล้างความร้อนและล้างพิษ ชาวจีนโบราณนิยมรับประทานซุปถั่วเขียวเพื่อล้างพิษ
- ดื่มน้ำมากๆ : ทั้งแพทย์แผนจีนและแผนตะวันตกเชื่อว่าการดื่มน้ำมาก ๆ สามารถช่วยอาการเมาค้างได้ การดื่มน้ำหลังดื่มมากขึ้นจะทำให้ตับเผาผลาญแอลกอฮอล์เร็วขึ้นและลดอาการเมาค้างได้"
- ตำรับ Bao He Wan :สามารถใช้รักษาอาการเมาค้าง และยังเป็นยาป้องกันได้ หากรับประทานก่อนเริ่มดื่ม
แหล่งข้อมูล
https://www.euyansang.com.sg/en/chase-away-hangover-blues-with-tcm/eyswellness11.html
https://clinic.acumedic.com/can-we-help/condition/hangover/
https://www.yinovacenter.com/blog/holiday-hangover-help-from-the-yinova-center/
https://www.welleum.com/12-traditional-tcm-hangover-remedies-to-help-you-feel-like-a-million-bucks/
https://kpc.com/articles/best-chinese-herbal-medicine-products-for-hangovers/
https://www.epochtimes.com/gb/20/1/28/n11826713.htm
http://health.people.com.cn/n1/2018/0302/c14739-29843459.html
http://www.xinhuanet.com/fashion/2017-01/03/c_1120231477.htm
https://baike.baidu.com/item/%E8%A7%A3%E9%85%92%E8%8D%AF/1593410
-
-
บำรุงเลือด♦ บำรุงพลัง♦ บำรุงสายตา♦ ⇔ เหมาะสำหรับผู้ที่เลือดและพลังพร่อง มักอ่อนเพลีย ⇔ ชุดสมุนไพรดองเหล้า เหล้าโสมเก๋ากี้人参枸杞酒 วิธีทำ ใส่ส่วนผสมทั้งหมด ในโถแก้วมีฝาปิด เติมเหล้าขา...
ราคาขาย ฿620 -
บำรุงเลือด♦ เสริมหยินของไต♦เหมาะสำหรับสตรีหลังคลอด ผู้เสียเลือด หรือผู้สูงอายุ ผู้ตรากตรำงาน♦ บรรจุในกล่อง เหมาะสำหรับมอบให้เป็นของขวัญแด่คนพิเศษ กระเพาะปลาเก่า ...
ราคาขาย ฿8,000 -
บำรุงเลือด♦ เสริมหยินของไต♦เหมาะสำหรับสตรีหลังคลอด ผู้เสียเลือด หรือผู้สูงอายุ ผู้ตรากตรำงาน กระเพาะปลาเก่า 鱼鳔 100 กรัม กระเพาะปลาของเรา เป็นกระเพาะปลาเก่าที่ได้เก็บไว้...
ราคาขาย ฿10,000 -
ร้อนใน ♦ ความดันโลหิตสูง ♦ เจ็บตา♦ ชงดื่มแทนชา หรือต้มทำเครื่องดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น เก๊กฮวย 菊花 หอมพิเศษ 65 กรัม เก๊กฮวย เป็นสมุนไพรจีนที่นิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับหน้าร...
ราคาขาย ฿130 -
บำรุงเลือด ♦⇔ชาวจีนนิยมนำมาใช้ประกอบอาหาร ทำเป็นอาหารเครื่องยาจีนสารพัดตำรับ เช่นตุ๋นไก่เครื่องยาจีน หรือตำรับอื่นๆที่เน้นการบำรุงเลือด เหมาะสำหรับผู้ชรา หรือสตรี ที่มัก...
ราคาขาย ฿280 -
บำรุงพลัง♦ เสริมสร้างม้าม ♦ เสริมภูมิต้านทาน ♦ ⇔ นิยมใช้ในการบำรุงตำรับจีน HUANG QI 黄芪 RADIX ASTRAGALI - AstraGALUS ROOT อึ่งคี้ที่ดี คืออึ่งคี้ที่มาจากภาคเ...
ราคาขาย ฿330 -
เสริมพลัง ♦ บำรุงปอด♦ บำรุงเลือด ♦ เหมาะสำหรับบำรุงผู้ป่วยระยะพักฟื้น เป็นส่วนประกอบหนึ่งที่อยู่ในชุดตุ๋นเครื่องยาจีน ⇔ ปักตังเซียม 党参 100 กรัม ขนาดบรรจุ 10...
ราคาขาย ฿240 -
บำรุงประสาท♦ ต่อต้านการล้า♦ บำรุงชี่♦ เสริมหยิน♦ เหมาะสำหรับผู้ที่นอนดึก คร่ำเคร่งอ่านหนังสือ หลอดลมอักเสบ วิธีใช้ อมครั้งละ 1 แผ่น หรือชงกับน้ำอุ่นดื่มคร...
ราคาขาย ฿150 -
มะลิ 茉莉花 (Mo Li Hua) Jasmine รสหวาน ฤทธิ์อุ่น ออกฤทธิ์ตามเส้นลมปราณของ ตับ กระเพาะอาหาร และม้าม ขนาดการใช้ ครั้งละ 1-3 กรัม กลไกการออกฤทธิ์ ควบคุมการไหลเวียนของพลัง(ชี่) ประสาน...
ราคาขาย ฿100 -
ดอกกุหลาบแห้ง สำหรับใช้ในตำรับยาสมุนไพร หรือเครื่องดื่มต่างๆ ให้กลิ่นหอม ผ่อนคลาย แพทย์แผนจีนใช้เพื่อผ่อนคลายตับ ช่วยให้ชี่ไหลเวียนดี ขนาดบรรจุ 50 กรัม
ราคาขาย ฿90 -
ดับร้อน♦ ขับพิษร้อน ♦ ตำรับที่มักใช้กับผู้ป่วยที่ต้องรับการผ่าตัด เพื่อลดการอักเสบ ช่วยให้แผลหายเร็ว ผู้ที่ร้อนในมากๆ หรือได้รับพิษร้อนมากๆ เหล่งเอี๊ยง 羚羊角 ของแท้ หนัก...
-
บำรุงสายตา ♦ บำรุงเลือด ♦ บำรุงตับ ♦ บำรุงไต ♦ ทานเปล่าๆเป็นของขบเคี้ยว หรือใช้ประกอบอาหาร หรือทำเป็นเครื่องดื่ม โกจิเบอร์รี่ หรือเก๋ากี้ 枸杞子 มีชื่อวิทยา...
ราคาขาย ฿90 -
ต้านอนุมูลอิสระ♦ ปกป้องตับ ♦ บำรุงสายตา ♦ บำรุงผิวพรรณ⇔ เหมาะจะใช้เป็นชา หรือเครื่องดื่มเย็น ให้สีสันสวยงาม เก๋ากี้ดำ 100 กรัม 黑枸杞 Black Wolfberry วิธีใช้ ช...
ราคาขาย ฿100 -
บำรุงประสาท♦ ต่อต้านการล้า♦ บำรุงชี่♦ เสริมหยิน♦ เหมาะสำหรับผู้ที่นอนดึก คร่ำเคร่งอ่านหนังสือ หลอดลมอักเสบ วิธีใช้ อมครั้งละ 1 แผ่น หรือชงกับน้ำอุ่นดื่มคร...
ราคาขาย ฿750 -
เสริมภูมิต้านทาน♦⇔ เหมาะสำหรับผู้ที่อ่อนแอ ภูมิแพ้ หรือเป็นโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือไขมันในโลหิตสูงต้มดื่มเป็นเครื่องดื่ม ⇔ หลินจือ 灵芝 หั่นเป็นแ...
ราคาขาย ฿85 -
ห่อสิ่วโอว 何首烏 He Shou Wu หั่นเป็นแผ่นบาง น้ำหนัก 50 กรัม ดูคุณสมบัติของห่อสิ่วโอว
ราคาขาย ฿60 -
ไหว่ซัว 淮山 100 กรัม ไหว่ซัว เป็นสมุนไพรจีนที่มีคุณลักษณะ รสหวาน ฤทธิ์ปานกลาง ไม่มีพิษ เป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์ตามเส้นลมปราณปอด (肺), ม้าม (脾), ไต (腎) เป็นสมุนไพรในชุดตุ๋นหมูหรือตุ๋น...
ราคาขาย ฿120 -
บำรุงหยินของปอด สามารถทำใช้ปรุงอาหารได้ทั้งอาหารหวานและอาหารคาว ดูข้อมูลเกี่ยวกับแปะฮะ แปะฮะเป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาใช้ในการประกอบอาหาร เป็นโภชนาการบำบัดเบื้องต้นของชาวจี...
ราคาขาย ฿160 -
เปลือกส้ม หรือถิ่งพ้วย陈皮 หรือ Chen Pi นอกจากใช้เป็นส่วนประกอบของยาตำรับจีนแล้ว ยังนิยมนำมาใช้ประกอบอาหาร
ราคาขาย ฿80 -
เปลือกส้มคัดพิเศษที่ผ่านการปรุงในตำรับเฉพาะของทางร้าน ทำให้ได้เปลือกส้มที่กลิ่นหอมพิเศษ เหมาะจะใช้ประกอบอาหาร หรือเข้าตำรับยาอื่น เพื่อช่วยขับลมน้ำหนัก 30 กรัม
ราคาขาย ฿220 -
เนื้อลำไยแห้ง หวานอร่อย ใช้ปรุงอาหาร หรือเข้ากับตำรับยาได้สารพัดตำรับ นำ้หนัก 100 กรัม
ราคาขาย ฿70
-
-
ตาแห้ง เกิดขึ้นได้เมื่อน้ำตาหลั่งไม่เพียงพอหรือระเหยเร็วเกินไปสาเหตุได้แก่ อายุมากขึ้น เพศ (หญิง) โรคภูมิคุ้มกัน เบาหวาน การผ่าตัดด้วยเลเซอร์ตา การใช้ยาบางอย่าง (เช่น ยาแก้แพ้ ยากล...
-
เมื่อปอดทำงานลดลง จะส่งผลต่อการหายใจ การวิจัยทางการแพทย์สมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าอายุขัยของบุคคล นั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดกับขนาดของความจุของปอดซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณบ่งชี้สุขภาพและพ...
-
ร้อนใน เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นได้กับผู้ที่ตรากตรำงานหนัก อดนอน ท้องผูก ทานอาหารฤทธิ์ร้อนเป็นประจำ หรือแม้แต่การอยู่ในที่มีอากาศร้อน สัญญาณ ของอาการร้อนใน ที่เรารู้กันทั่วไปคือ การเ...
-
แพ้อากาศ แม้จะมีอาหารน้ำมูกไหล แต่ก็ไม่ใช่โรคหวัด เรามาดูความแตกต่างระหว่างสองโรคนี้กันหวัด เกิดจากการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ ทำให้มีอาการ ไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล ไข้ เจ็บคอ อ...
-
เวียนหัว ปวดหัว แต่ไม่อยากใช้ยา ทำไงดี วันนี้ เรามีวิธีนวดกดจุด แก้ปวดหัวเวียนหัวมาฝาก ♦️ จุดเฟิงฉือ 风池ตำแหน่ง : อยู่ด้านหลังศีรษะเริ่มจากหูไล่ไปข้างหลังจะพบรอยนูนของกระดูก จุดเฟิง...
-
วันนี้เรามีวิธีบำบัดอาการคัดจมูกน้ำมูกไหลด้วยตัวเอง ตามแนวทางการแพทย์แแผนจีนด้วยการกดจุดมาฝาก จุดไป่ฮุ่ย 百会 Baihuiตำแหน่ง เป็นจุดตัดระหว่างเส้นกลางศีรษะและเส้นลากระหว่างปลายหูทั้ง...
- เบาหวานในทัศนะการแพทย์แผนจีน ในตำราการแพทย์แผนจีนคลาสสิก “หวงตี้เน่ยจิง” ที่เขียนขึ้นในสมัยราชวงศ์ฮั่น (ประมาณ 200 ปีก่อนคริสต์ศักราช) กล่าวถึงโรคเบาหวาน ในอาการ " xiao ke " และ "f...
-
อาการต่างๆของโรคหวัด เกิดเมื่อพลังของร่างกายต่อสู้กับเหตุแห่งโรคที่รุกล้ำเข้ามา เมื่อเป็นหวัด ในทางการแพทย์แผนจีน จะต้องแยกแยะก่อนว่าเป็นหวัดแบบไหน ซึ่งจำแนกจากที่เป็นกันบ่อยในบ้าน...
-
หยินของไตพร่อง และอาการปวดส้นเท้า ในการแพทย์แผนจีน (การแพทย์แผนจีน) อาการปวดส้นเท้าอาจเป็นอาการของภาวะขาดหยิน ซึ่งหมายถึงความไม่สมดุลของพลังงานหยินและหยางในร่างกาย หยินและหยางเป็นพ...