จิง 精 คือสารสำคัญของร่างกายที่ถูกเก็บที่ไต เป็นส่วนหนึ่งของหยินของไต จิงสามารถหล่อเลี้ยง หรือหมดลงได้ด้วยไลฟ์สไตล์ และพฤติกรรมของเรา เช่น อาหาร การนอนหลับ การออกกำลังกาย และความเคร...
ชาโสมเอี่ยเซียม หลินจือ เก๋ากี้ พุทราแดง
ชาโสมเอี่ยเซียม หลินจือ เก๋ากี้ พุทราแดง
เหมาะกับ
ผู้ที่พลัง(ชี่), เลือด และหยินพร่อง โลหิตจาง, ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, นอนไม่หลับ, ภูมิคุ้มกันบกพร่องจากโรคเอดส์, เคมีบำบัด, การรักษาด้วยรังสี ฯลฯ
ส่วนประกอบ:
- โสมเอี่ยซียม (Xi Yang Shen) 15 กรัม
- เห็ดหลินจือ (Ling Zhi) 30g กรัม
- พุทราแดง (Hong Zao) 20 ลูกเก๋ากี้
- Wolfberry (Gou Qi Zi) 15 กรัม
- ขิงสด (Sheng Jiang) 3 แว่น
- น้ำตาลทรายแดง ปริมาณตามชอบ
เอี่ยเซียม |
หลินจือ |
พุทราจีน |
เก๋ากี้ |
วิธีทำ
- ล้างสมุนไพรจีน (โสมเอี่ยเซียม, เห็ดหลินจือ, พุทราจีน, เก๋ากี้)
- ล้างขิงสดและหั่นเป็นชิ้น
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ เติมน้ำ 1.5 ลิตรแล้วนำไปต้ม
- เคี่ยวด้วยไฟกลางเป็นเวลา 10 นาที
- เพิ่มน้ำตาลทรายแดง ดื่มขณะยังอุ่น หรืออุณหภูมิห้อง
การออกฤทธิ์
- บำรุงชี่ และเลือด
- บำรุงม้าม กระเพาะอาหาร และหยินของไต
- สงบจิตใจ
- หล่อเลี้ยงหยินของปอด และสร้างของเหลวในร่างกาย
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
-
-
อาหารจีนมีชื่อเสียงในด้านรสชาติที่เข้มข้น เทคนิคการทำอาหารที่หลากหลาย และประวัติศาสตร์อันยาวนาน ในบรรดาส่วนผสมมากมายที่ประดับบนโต๊ะอาหารจีน มีส่วนประกอบที่หรูหราสี่รายการที่ถูกขนาน...
-
การผสมชาสมุนไพรคือการผสมผสานสมุนไพร เครื่องเทศ ดอกไม้ และส่วนผสมจากพืชอื่น เพื่อสร้างเครื่องดื่มที่มีเอกลักษณ์ ต่างจากชาดั้งเดิมทั่วไป จุดเด่นของการผสมชาสมุนไพร ปรับแต่งได้ : เราม...
-
การแพทย์แผนจีน เชื่อว่าร่างกายทำหน้าที่ สร้าง บำรุงรักษา ปกป้อง และซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ให้แข็งแรงตลอดชีวิต ความสมดุลระหว่างหน้าที่เหล่านี้เปลี่ยนแปลงไปตามอายุของเรา การบรรลุเป้าหมายข...
-
ไหว่ซัว 淮山药 หรือซันเย่าในสำเนียงจีนกลาง เป็นสมุนไพรในกลุ่มบำรุงพลัง ไหว่ซัวที่ใช้ในเมืองไทย มักเป็นชนิดแห้งเพื่อให้เก็บรักษาได้ง่าย ดังนั้นเมื่อจะใช้ปรุงอาหาร จึงต้องนำมาผ่านกระบวน...
-
ในการแพทย์แผนจีน เทคนิคการปรุงอาหารมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพและความสมดุลภายในร่างกาย เทคนิคการทำอาหารแต่ละอย่างมีประโยชน์เฉพาะตัว และเมื่อใช้อย่างเหมาะสม สิ่งเหล่านี้สามารถช่...
-
ไข่ต้มชวนซยง 川芎蛋 เป็นสูตรอาหารจีนแบบดั้งเดิมที่เกี่ยวข้องกับการต้มไข่กับสมุนไพรชวนซยง (川芎) 川芎 Chuan Xiong เป็นสมุนไพรที่มักใช้ในการแพทย์แผนจีนเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น การส่งเสริ...
-
สลัดบรอกโคลี เก๊กฮวย สรรพคุณ ลดความร้อนส่วนเกิน, ดับพิษร้อน, ลดความแห้งกร้าน, เหมาะสำหรับฟื้นฟูร่างกายจากเคมีบำบัดหรือฉายรังสี, ตาแดง, ผิวแห้ง, ลดสิว, ปวดหัว, ความดันโลหิตสูง ฯลฯ ...
- ชาโสมเอี่ยเซียม หลินจือ เก๋ากี้ พุทราแดง เหมาะกับ ชี่ เลือด และหยินพร่อง โลหิตจาง, ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, นอนไม่หลับ, ภูมิคุ้มกันบกพร่องจากโรคเอดส์, ...
-
บำรุงสายตา ♦ ⇔ ซอสบาร์บีคิวเก๋ากี 1 ถ้วย ⇔ ส่วนประกอบ เก๋ากี้ 50 กรัม น้ำร้อน 1/3 ถ้วย น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ หอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1/2 ถ้วย กระเทียมสับ เล็...
-
เคล็ดลับการต้มน้ำเก๊กฮวยให้หอมอร่อยของร้านเราคือ อย่าต้มนาน มันจะขม วิธีการต้มตามตำรับของร้านเรา แบบทีละขั้น วิธีที่ 1 ต้มน้ำให้เดือดพล่าน ใส่ดอกเก๊กฮวยลงในหม้อที่น้ำกำลังเดือด น้...
- ชาชวงป่วยบ้อ ใบสะระแหน่กับน้ำผึ้ง เหมาะกับ ร้อน ไอ เสมหะข้น หยินพร่อง ส่วนประกอบ: ชวงป่วยบ้อ 20 กรัม ป่อห่อ 10 กรัม น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ ชวงป่วยบ้อChuan Bei (川貝) วิธ...
- ลูกเดือยและสาหร่ายผัดไข่ ส่วนประกอบ: ลูกเดือย 2 ช้อนโต๊ะ วากาเมะแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ 3 ฟอง น้ำมันพืช (คาโนลา / มะกอก) 1 ช้อนโต๊ะ เกลือพริกไทย เล็กน้อย วิธีทำ แช่ ลู...
- ข้าวต้ม เป็นอาหารหลักของชาวจีน และด้วยความที่เป็นอาหารที่ย่อยง่าย จึงเหมาะกับผู้ป่วย หรือผู้ป่วยระยะพักฟื้น อย่างไรก็ตาม ชาวจีนมีวิธีการใช้ข้าวต้มร่วมกับสมุนไพรเพื่อให้มีสรรพคุณในก...
- ข้าวต้ม เป็นอาหารหลักของชาวจีน และด้วยความที่เป็นอาหารที่ย่อยง่าย จึงเหมาะกับผู้ป่วย หรือผู้ป่วยระยะพักฟื้น อย่างไรก็ตาม ชาวจีนมีวิธีการใช้ข้าวต้มร่วมกับสมุนไพรเพื่อให้มีสรรพคุณในก...
- ชาเก๊กฮวยเก๋ากี้ บำรุงสายตา เหมาะกับ เมนูนี้ เป็นเครื่องดื่มบำรุงสายตาชั้นเยี่ยม แก้ร้อนใน ดับพิษร้อน เหมาะสำหรับผู้ใช้สายตามาก หรือเป็นเครื่องดื่มในฤดูร้อน ส่วนประกอบ: เก๋ากี้ ป...
- ไก่/หมูตุ๋นเครื่องยาจีน สรรพคุณของตำรับ บำรุงพลัง(ชี่), บำรุงระบบดูดซึมสารอาหาร, บำรุงตับ ไต สายตา, บำรุงเลือด ปรับการไหลเวียนของเลือด และพลัง(ชี่) เหมาะสำหรับบำรุงทั่วไป หรือผู้ป...
- อึ่งคี้ตุ๋นไก่ดำ สรรพคุณ บำรุงร่างกาย ปรับการไหลเวียนของโลหิต ส่วนประกอบ อึ่งคี้ ไก่ดำ 1 ตัว วิธีทำ ล้างไก่ดำให้สะอาด ใส่ลงในหม้อตุ๋นพร้อมอึ่งคี้ เติมน้ำ ตุ๋นนานสองชั่วโมง ปรุง...
-
สรรพคุณ บำรุงกระเพาะอาหาร ปอดและ หัวใจ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไอแห้งๆ ไม่มีเสมหะ ปากแห้ง คอแห้ง กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ ส่วนประกอบสมุนไพรจีน แบะตง 15 กรัม พุทราจีน 3 ลูก ส่วน...
-
สรรพคุณ แก้ร้อนใน ดับพิษร้อนในตับ ช่วยลดความดันโลหิต เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหัว วิงเวียน หน้ามืด ตาแดง ส่วนประกอบสมุนไพรจีน เก๊กฮวย ส่วนประกอบอื่น ข้าวเจ้า วิธีทำ ต้มเก...
- เครื่องปรุง • ตังถั่งเช่า 12 อัน• ไก่ 1 ตัว• หมูแดง 20 กรัม• ขิง, เหล้า, เกลือ วิธีทำ• สับไก่ชิ้นโตๆ และหั่นเนื้อหมูชิ้นใหญ่ๆ ลงต้มนาน 2 ชั่วโมง• ล้างตังถั่งเช่า แช่น้ำไว้รอ• ใส่ไก...
-
สรรพคุณ บำรุงปอด แก้กระหาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไอแห้งๆ ไม่มีเสมหะ ผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ ผู้ที่เพิ่งฟื้นไข้ มีไข้ต่ำๆทุกวัน ส่วนประกอบสมุนไพรจีน เหงกเต็ก ส่วนประกอบอื่น ข้า...
-
สรรพคุณ เสริมหยิน บำรุงปอด และหัวใจ แก้ไอ ผ่อนคลายความเครียดในเส้นลมปราณหัวใจ มีอาการอัดแน่นในหน้าอก เหมาะสำหรับผุ้ที่มีอาการไอเรื้อรัง หรือเพิ่งหายป่วยแล้วยังมีไข้ต่ำๆ ส่วนประกอบ...
-
สรรพคุณ บำรุงจงชี่ บำรุงไต และบำรุงครรภ์ เหมาะสำหรับสตรีที่ไต และม้ามพร่อง มีอาการปวดเอวและหัวเข่า มีตกขาวมาก หรือสตรีที่แท้งบุตร ส่วนประกอบสมุนไพรจีน ไหว่ซัว เคียมซิก ส่วนประก...
-
สรรพคุณ บำรุงเลือดและหัวใจ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ ฝันบ่อย และตกใจง่าย สตรีประจำเดือนมาน้อย ส่วนประกอบสมุนไพรจีน เม็ดบัว เนื้อลำไยแห้ง พุทราจีน ส่วนประกอบอื่น ข้าวเ...
-
สรรพคุณ บำรุงพลัง สลายลม ขจัดเสมหะ บรรเทาอาการตกใจง่าย ส่วนประกอบสมุนไพรจีน โสมจีน เก๋ากี้ พุทราจีน เทียงมั้ว ส่วนประกอบอื่น ข้าวสาร น้ำตาลกรวด วิธีทำ ล้างพุทราจีนและเอาเม...
-
สรรพคุณ: บำรุงเลือด บำรุงสายตา บำรุงตับ ไต วิธีใช้: เก๋ากี้หวาน 20 กรัม ส่วนประกอบอื่น กระดูกซี่โครงหมู 1/2 กก หอมใหญ่หั่นลูกเต๋า 1/2 ถ้วย วิธีทำ หมักกระดูกหมูด้วยเกลือ น้ำมันหอ...
-
สรรพคุณ บำรุงตับ ไต เลือด บำบัดอาการผมหงอกก่อนวัย โลหิตจางเพราะขาดธาตุเหล็ก และไขมันในเลือดสูง ส่วนประกอบสมุนไพรจีน สิ่วโอว พุทราจีน ส่วนประกอบอื่น ข้าวสาร น้ำตาลทรายแดง วิธ...
-
สรรพคุณ บำรุงปอด แก้ไอ ช่วยให้การขับถ่ายสะดวกขึ้น บรรเทาอาการปอดร้อน ลำไส้แห้ง ท้องผูก คอและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ส่วนประกอบสมุนไพรจีน หล่อฮั้งก้วย ส่วนประกอบอื่น น้ำตาลกรวด ...
-
สรรพคุณ บำรุงพลัง เลือด ไต และตับ ช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกสันหลัง เหมาะสำหรับผู้ที่ไตพร่อง ร่างกายอ่อนแอ โลหิตจาง วิงเวียนศีรษะ สายตาพร่ามัว นอกจากนั้นยังเป็นอาหารบำรุงสำหรับส...
-
สรรพคุณ บำรุงร่างกาย บำรุงเลือด บำรุงสายตา แก้ร้อนใน ช่วยขับลม ช่วยอบอุ่นช่องท้อง ส่วนประกอบสมุนไพรจีน ตังกุยเท้า เก๋ากี้ ชวงเจีย โป๊ยกั๊ก กานพลูพริกไทย ส่วนประกอบอื่น ซี่โคร...
-
สรรพคุณ ขับเหงื่อ ขับร้อน ขจัดเสมหะ ช่วยทำให้ชุ่มคอ ใช้บำบัดอาการคออักเสบชนิดเฉียบพลัน ปวดศีรษะ เป็นไข้ ขี้หนาว คอปวด บวม มีเสมหะมาก ปากแห้ง ส่วนประกอบสมุนไพรจีน เกงไก่ กิ๊กแก้ ...
-
บำรุงตับ บำรุงไต บำรุงเลือด เสริมหยิน ห้ามเลือด สมุนไพรที่ใช้ กระเพาะปลา เก๋ากี้ เปลือกส้มเล็กน้อย ส่วนประกอบอื่น กระดูกแก้ว 2-3 ชิ้น เกลือเล็กน้อย วิธีทำ ล้างสมุนไพรทั้งหม...
-
ส่วนประกอบ: กุหลาบ 10 กรัม เฟลเนล (Fennel Seeds) 5 กรัม สะระแหน่ 2 ยอด วิธีทำ: ใส่ชาดอกกุหลาบ เฟลเนล และสะระแหน่ ลงในป้านชา หรือแก้วกาแฟมีฝาปิด เติมน้ำเดือด ปิดฝา แช่ไว้ประมาณ ...
-
ขึ้นชื่อเรื่องอาหารจีน สิ่งที่เราคิดคิดถึงไม่ใช่เพียงแค่รสชาติอย่างเดียว แต่เรามักจะรับรู้ถึงสรรพคุณของอาหาร โดยเฉพาะอาหารของชาวจีนกวางตุ้งที่นิยมใช้สมุนไพรในการประกอบอาหาร ซึ่งจะ...
-
五香 สมุนไพรในเครื่องพะโล้ โงวเฮียง 五香 แปลได้ว่า กลิ่นหอมทั้งห้า ประกอบด้วยสมุนไพรที่มึกลิ่นหอมจำนวนหลายชนิด (มากกว่าห้า) ซึ่งประกอบกันเข้าเป็นกลิ่นหอมของเครื่องเทศที่ชวนรับประทาน ซึ...
-
สำหรับท่านที่ชอบดื่มชาสมุนไพร และต้องการอะไรที่พิเศษกว่าที่มีในท้องตลาด เราขอแนะนำการทำชาสมุนไพรแบบซองที่คุณจะหยิบใช้ได้ง่าย ใช้สะดวก ทำไม่ยากนัก อุปกรณ์ที่ใช้ ซองเยื่อกระดาษ เคร...
-
โจ๊กอากา 阿膠糊เป็นอาหารเช้ายอดนิยมของจีน บำรุงเลือด บำรุงผิวพรรณให้มีความยืดหยุ่น วัตถุดิบ: ข้าวเหนียว 1/2 ถ้วยตวง น้ำ 1 1/2 ถ้วยตวง นม 1/2 ถ้วยหรือนมถั่วเหลือง อากา 阿膠 (ejiao) 10 ...
-
เค้กอากา 阿膠糕เป็นขนมที่มักเสิร์ฟในโอกาสพิเศษ เช่น งานแต่งงานและวันเกิด บำรุงเลือด บำรุงผิวพรรณให้มีความยืดหยุ่น วัตถุดิบ: แป้งข้าวเหนียว 2 ถ้วยตวง น้ำเปล่า 1/2 ถ้วยตวง อากา 阿膠 (ej...
-
ซุปไก่อากา 阿膠燉雞เป็นซุปสมุนไพรยอดนิยมที่ช่วยบำรุงเลือดและปรับปรุงสุขภาพผิว บำรุงเลือด บำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณให้มีความยืดหยุ่น วัตถุดิบ: ไก่ทั้งตัว 1 ตัว ประมาณ 1.5 กก อากา 阿膠 (ej...
-
ชาอากาพุทราจีน 阿膠紅棗茶เป็นชาที่ช่วยบำรุงเลือดและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ วัตถุดิบ: อากา หรืออาเจียว 阿膠 (ejiao) 10 กรัม ทุบให้แหลก พุทราจีน 10-12 ลูก ขิง 2-3 ชิ้น น้ำ 2 ถ้วย น้ำผึ้งห...
-
ไข่นึ่งอากา 阿膠蒸雞蛋เป็นอาหารจานง่ายและรวดเร็วที่มักรับประทานเป็นอาหารเช้าหรือเป็นของว่าง บำรุงเลือด บำรุงผิวพรรณให้มีความยืดหยุ่น วัตถุดิบ: ไข่ไก่ 3 ฟอง อากา 阿膠 (ejiao) 10 กรัม ทุบใ...
-
บำรุงเลือด บำรุงพลัง ทำให้เลือดไหลเวียนดี บรรเทาอาการปวดจากเลือดติดขัด ส่วนประกอบ ไก่ 1 ตัว ตังกุย 30 กรัม (Angelica Sinensis) หวงฉี 20 กรัม ไป๋เส้า 20 กรัม ขิง 3 ชิ้น ไวน์ข้าว 1 ...
-
บำรุงเลือด บำรุงสายตา ส่วนประกอบ กล้วย 1 ลูก นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ เก๋ากี้ 1 ช้อนโต๊ะ ตังกุย 1 ช้อนชา หรือประมาณ 3-5 กรัม วิธีทำ แช่ เก๋ากี้ และตังกุย ในน้ำประมา...
-
บำรุงพลัง บำรุงเลือด ส่วนประกอบ หวงฉี 20 กรัม พุทราจีน 10 ลูก น้ำ 500 ml น้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อปรุงรส วิธีทำ ล้างหวงฉี และใส่ลงในหม้อเติมน้ำต้ม เมื่อน้ำเดือด ให้ลดไฟลงจนเดือดป...
-
โรสลาเต้ น้ำมะนาวกุหลาบ นมกุหลาบ