จุดกดลดปวดศีรษะ

เวียนหัว ปวดหัว แต่ไม่อยากใช้ยา ทำไงดี

วันนี้ เรามีวิธีนวดกดจุด แก้ปวดหัวเวียนหัวมาฝาก

♦️ จุดเฟิงฉือ 风池
ตำแหน่ง : อยู่ด้านหลังศีรษะเริ่มจากหูไล่ไปข้างหลังจะพบรอยนูนของกระดูก จุดเฟิงฉือจะอยู่บริเวณรอยบุ๋มใกล้ตีนผม
วิธีนวด : ถูมือทั้งสองข้างจนอุ่น จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือแตะที่จุดเฟิงฉือ นวดคลึง 20 ครั้ง

♦️ จุดต้าหลิง 大陵
ตำแหน่ง : อยู่บริเวณจุดตัดระหว่างเส้นเอ็นสองเส้นกับรอยพับที่ข้อมือด้านใน
วิธีนวด : ใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือหรือท้องนิ้ว นวดคลึงเป็นวง

♦️ จุดไท่หยาง 太阳
ตำแหน่ง : อยู่บริเวณรอยบุ๋มระหว่างหางคิ้วและหางตา
วิธีนวด : ใช้ท้องนิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง นวดคลึง 5-10 ครั้ง

♦️ จุดจื้ออิน 至阴
ตำแหน่ง : อยู่บริเวณโคนเล็บของนิ้วก้อยด้านนอกของเท้า
วิธีนวด : ใช้นิ้วหัวแม่มือ คลึงนิ้วก้อยเท้าทั้งนิ้ว

♦️ จุดไป่ฮุ่ย 百会
ตำแหน่ง : อยู่บริเวณกึ่งกลางกระหม่อม ที่จุดตัดระหว่างเส้นกึ่งกลางคิ้ว และเส้นเชื่อมปลายหูซ้าย-ขวา
วิธีนวด : ใช้ท้องนิ้ว นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนางประกบกันนวดคลึงเป็นวง 5-10 ครั้ง

♦️ จุดต้าจุย 大椎
ตำแหน่ง : อยู่บริเวณรอยเว้าของกระดูกสันหลังส่วคอข้อที่ 7 เมื่อก้มหน้าลง กระดูกข้อนี้จะนูนสูงขึ้น
วิธีนวด : ประคบร้อนด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ หรือลูกประคบ นาน 3-5 นาที


  • ตาแห้ง-แก้ด้วยแผนจีน.jpg
    ตาแห้ง เกิดขึ้นได้เมื่อน้ำตาหลั่งไม่เพียงพอหรือระเหยเร็วเกินไปสาเหตุได้แก่ อายุมากขึ้น เพศ (หญิง) โรคภูมิคุ้มกัน เบาหวาน การผ่าตัดด้วยเลเซอร์ตา การใช้ยาบางอย่าง (เช่น ยาแก้แพ้ ยากล...

  • เมาค้าง.jpg
    เมาค้างคือ อาการเมาค้างที่มักเกิดขึ้น ได้แก่ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ปวดศีรษะ ไวต่อแสงและเสียงรบกวน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ คลื่นไส้อาเจียน ท้องเสีย สั่น กระหายน้ำ ตาแดง เป็นต้น สาเหตุ ก...

  • ปอดพร่อง.jpg
    เมื่อปอดทำงานลดลง จะส่งผลต่อการหายใจ การวิจัยทางการแพทย์สมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าอายุขัยของบุคคล นั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดกับขนาดของความจุของปอดซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณบ่งชี้สุขภาพและพ...

  • ร้อนใน.jpg
    ร้อนใน เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นได้กับผู้ที่ตรากตรำงานหนัก อดนอน ท้องผูก ทานอาหารฤทธิ์ร้อนเป็นประจำ หรือแม้แต่การอยู่ในที่มีอากาศร้อน สัญญาณ ของอาการร้อนใน ที่เรารู้กันทั่วไปคือ การเ...

  • หวัด-แพ้อากาศ.jpg
    แพ้อากาศ แม้จะมีอาหารน้ำมูกไหล แต่ก็ไม่ใช่โรคหวัด เรามาดูความแตกต่างระหว่างสองโรคนี้กันหวัด เกิดจากการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ ทำให้มีอาการ ไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล ไข้ เจ็บคอ อ...

  • จุดกดลดคัดจมูก_v2.jpg
    วันนี้เรามีวิธีบำบัดอาการคัดจมูกน้ำมูกไหลด้วยตัวเอง ตามแนวทางการแพทย์แแผนจีนด้วยการกดจุดมาฝาก จุดไป่ฮุ่ย 百会 Baihuiตำแหน่ง เป็นจุดตัดระหว่างเส้นกลางศีรษะและเส้นลากระหว่างปลายหูทั้ง...

  • เบาหวานในทัศนะการแพทย์แผนจีน ในตำราการแพทย์แผนจีนคลาสสิก “หวงตี้เน่ยจิง” ที่เขียนขึ้นในสมัยราชวงศ์ฮั่น (ประมาณ 200 ปีก่อนคริสต์ศักราช) กล่าวถึงโรคเบาหวาน ในอาการ " xiao ke " และ "f...


  • หวัดในทางการแพทย์แผนจีน2.jpg
    อาการต่างๆของโรคหวัด เกิดเมื่อพลังของร่างกายต่อสู้กับเหตุแห่งโรคที่รุกล้ำเข้ามา เมื่อเป็นหวัด ในทางการแพทย์แผนจีน จะต้องแยกแยะก่อนว่าเป็นหวัดแบบไหน ซึ่งจำแนกจากที่เป็นกันบ่อยในบ้าน...
Visitors: 241,447